Ateliers du bonheur

le blog 3 kifs par jour

quelques témoignages des participants aux différentes sessions :

"J’ai appris que le bonheur est simple et à la porté de tous."

"Je sors de chaque atelier très détendue, légère et pleine d’espoir et persuadée que ma vie va bien !!! Que je vais bien et qu’il faut maintenir ça quotidiennement à l’aide de plein de petits exercices appris ici."

"J’ai appris à mieux me connaître, à me développer, à conforter ce que j’ai commencé à découvrir et à appliquer dans ma vie ces derniers mois. J’ai retenu que l’essentiel est en nous (en moi) et maintenant. J’ai ressenti du plaisir, de la curiosité, des élans d’affection et tant de courage, d’envies et de motivation. J’en ai retiré du bonheur, du bonheur et du bonheur."

"Cette expérience m’a réveillée ! Je flottais depuis quelques temps dans une routine, une mécanique...et Boum ! La psychologie du bonheur fait vraiment écho en moi. Certaines choses existaient déja en moi, comme la gratitude, et j’en ai découvert de nouvelles qui me donnent l’impression que ma vie va être différente. Meilleure. Je repars du bon pied. Merci pour ce partage..pour ces recettes :-)"

"J’ai appris à comprendre ce qui fait du bien. Retenu les rituels. J’ai ressenti beaucoup de plaisir et d’intérêt à progresser. J’ai aimé apprendre, échanger et rencontrer"

"J’ai ressenti plus de joie de vivre, changé mon regard sur ma vie et renforcé ma capacité à apprécier."

"Accepter les demi victoires, cultiver la gratitude, se fixer des objectifs, se faire peur permet d’avoir plus d’assurance, avoir un rituel"

"C’était mon rdv à moi de la semaine. Je ne l’aurai raté pour rien au monde."

"Ca fait du bien ! On réfléchit sur des expériences perso, en pouvant mieux les analyser. On repart avec des idées de choses à faire, à tester."

"On se sent mieux armé pour affronter la vie, les changements."

"J’aime le côté dynamique, marrant et sympa de Florence"

"J’en ai retiré des repères, des idées simples à garder en tête, des "détecteurs" Mon idée préférée : je suis co-créatrice de ma réalité.

"J"ai aimé la foultitude d’idées, de repères et de bienveillance"

"Cet atelier m’a permis de m’apprendre à gérer mon bonheur. Les test ont été très intéressants et ludiques et m’ont permis de faire un point sur le présent et d’avoir une idée de son futur tel qu’on souhaite le vivre."