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Ateliers Yoga

Atelier Kundalini Yoga

Cet atelier sera conduit par Solen Mukhande le Samedi 28 Janvier.

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Atelier Yoga Vinyasa

Prochain atelier Samedi 3 Décembre à 14h30 avec Stéphanie Nous prendrons le temps de travailler quelques exercices de respiration. Nous aurons l’occasion de revoir en détail des enchainements pratiqués en cours, avant d’entrer dans une série fluide et énergisante, évacuer les tensions de la semaine, et se laisser aller dans une profonde relaxation.

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Ateliers Parent - enfant

Quelques postures faciles à refaire à la maison, pour se réveiller, se concentrer, se tonifier, exprimer le plein d’énergie des enfants comme des grands, et enfin se reposer. Une approche ludique du yoga, sollicitant l’imaginaire. L’occasion de prendre conscience de son corps, de sa respiration, dans le respect de soi et d’autrui, dans la bonne humeur et en s’amusant avant tout (...)

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Horaires et réservations

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