Lorsque les tracas du quotidien vous étouffent, vous avez besoin de vous ressourcer, de vous relaxer et de vous retrouver face à vous-mêmes. C'est précisément ce que vous propose le centre de mieux-être Qee. Pour en savoir plus sur les différentes formules qu'il propose, venez sur le site et choisissez celle qui correspond le mieux à vos besoins et à vos attentes. Vous pourrez notamment découvrir l'EMDR qui fait partie des thérapies brèves.
L'EMDR chez Qee
Le centre Qee vous permet de vous ressourcer et de vous relaxer. Parce qu'il est nécessaire de faire le point et de faire face en plus du stress quotidien à des difficultés qui parfois sont anciennes, QEE vous propose aussi des thérapies brèves et notamment l'EMDR qui est une thérapie particulièrement efficace.
Lutter contre les problèmes de sommeil, les troubles de l'alimentation, une déprime ou d'autres difficultés qui vous empêchent de vivre pleinement, c'est possible par la thérapie EMDR.
EMDR : de quoi s'agit il ?
EMDR est l'abréviation de « Eye Movement Desensibilization and Reprocessing » Mouvements oculaires, désensibilisation et retraitement. Il s'agit d'un processus qui permet de désensibiliser et de guérir des traumas plus ou moins anciens. L'EMDR est efficace pour les traumatismes avec un grand « T » mais aussi pour les traumatismes avec un petit « t ». L'EMDR a montré son efficacité pour traiter les chocs psychologiques anciens ou plus récents.
L'EMDR fait appel à différents types de mouvements bilatéraux, oculaires, auditifs, ou kinesthésiques. Ces mouvements bilatéraux reproduisent les mouvements oculaires qui se manifestent durant la phase de rêve pendant le sommeil. Ils permettent ainsi de remettre en place un processus naturel de guérison.
Parce qu'il est plus efficace de traiter les problèmes à leur source, l'EMDR se réfère souvent à des souvenirs d'enfances difficiles. Ces souvenirs sont retraités sur un plan cognitif, émotionnel et physique.
L'EMDR est un psychothérapie intégrative nouvelle parce qu'il ne s'agit pas tant de comprendre pourquoi ça ne va pas que d'être capable de véritablement changer et mieux s'adapter à la vie en se libérant d'un passé trop présent.
La thérapie EMDR se déroule en face à face dans un climat de confiance. Le thérapeute dirige ces mouvements bilatéraux pendant que la personne retraite son vécu et ses difficultés. Le thérapeute est actif, et l'échange constant entre le thérapeute et son client.
Les Résultats :
Les résultats de la thérapie EMDR ont été évalués et ont montré un taux de réussite élevé. Les changements sont évidents et l'amélioration ressentie est très nette.
Les résultats sont assez rapides même si les traumatismes sont anciens.
L'EMDR permet de reprendre sa vie en main, au lieu de la subir du fait de problèmes anciens dont les conséquences se vivent au quotidien.
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