Union du Soi avec une part de l’universel
On connait Sri Aurobindo (1872-1950) pour avoir inspiré la création d’une cité auto-gérée en Inde, la bien-nommée Auroville, mais le philosophe a également contribué à l’émergence d’un yoga dit intégral. D’autres penseurs comme Satyananda Saraswati (1923-2009) se sont nourris de son approche holistique. En pratique, une séance de Yoga Intégral ressemble à un cours de Hatha yoga avec au début des asanas allongé en guise de sas de décompression puis des postures debout réalisées avec équanimité et régularité pour conserver un mental attentif. Il s’agit en effet de se concentrer afin de percevoir les flots d’énergie qui circulent dans le corps et, progressivement, tenter d’accueillir un état méditatif. Idéalement, cet état s’inscrit par la suite de façon pérenne dans le quotidien. Le pratique la plus aboutie consisterait à éveiller le potentiel secret et latent de chaque Homme afin qu’il s’élève vers une condition plus élevée.
C’est pour vous si vous aimez :
- évoluer vers un état méditatif
- dépasser le cadre du cours et du tapis
- ressentir votre état énergétique
- défaire les noeuds intérieurs
- quitter toutes formes de pression
