Pratiques douces

Le massage ou modelage est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l’exécution de mouvements des mains sur la peau.

La Médecine Traditionnelle Chinoise vous apportera des conseils pratiques personnalisés pour un bon équilibre énergétique au quotidien.

Le shiatsu est une discipline énergétique, utilisant pressions et étirements sur les méridiens, pour rétablir une bonne circulation de l’énergie. Des pressions régulières sur les méridiens et les points d’acuponcture offrent une détente profonde et calment l’esprit. Le shiatsu libère les tensions musculaires et émotionnelles. Il ancre, recentre et permet d’aborder avec recul le stress du quotidien. En harmonisant la circulation énergétique, il apporte légèreté et sérénité et contribue à préserver la santé.

La réflexologie plantaire agit sur l’ensemble des organes et des parties du corps par un massage des zones réflexes correspondantes sur le pied. Le traitement rétablit l’énergie et l’équilibre Yin et Yang dans les organes. Il stimule le système immunitaire .

La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à optimiser la force vitale de chacun et sa capacité à s’auto-réguler. La naturopathie cherche à rééquilibrer le système "corps, esprit, émotions", afin de prévenir la maladie. Elle a pour but de vous motiver et de vous donner les moyens de créer votre propre bien-être, en adoptant une attitude saine, un style de vie et une alimentation cohérente avec votre nature.

La luminothérapie consiste en une exposition devant une lampe spécifique (10.000 lux), reproduisant les bienfaits du soleil, sans les méfaits (pas d’UV). D’ailleurs, vous ne bronzerez pas pendant la séance.