Sophrologie

La sophrologie est utilisée pour

 aider dans la gestion du stress,
 préparer un événement important (accouchement, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…)
 affronter des épreuves (deuil, maladie…)
 tensions ou douleurs chroniques…

Comment ça se passe ?

Le client est assis ou allongé, et le sophrologue, en le guidant, l’amène à prendre conscience de son corps, de ses perceptions et sensations.