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Yoga Prénatal

Ce cours est destiné aux femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse. Les cours adaptés permettent à la femme enceinte de continuer à pratiquer une activité physique, tout en tenant compte de son nouvel état.

Comment ça se passe ?

Les postures sont adaptées.
L’accent est mis sur la relaxation et sur les modifications du corps pendant la grossesse.
L’objectif est d’accompagner les femmes enceintes jusqu’à leur terme pour un bien-être durant la grossesse et une récupération facilitée après la naissance de leur enfant.

Un témoignage reçu après la naissance :

"Un grand merci pour cette bulle de sérénité hebdomadaire, et pour une préparation bien utile le jour J !" C.

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