en ce moment chez qee

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Cultivons la joie et la bonne humeur !

Le printemps est une saison de joie et de changement. En cette saison, le corps a besoin d’éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver. Il est donc important de continuer à pratiquer pour nous apporter de l’énergie. Ainsi nous vous proposons de découvrir tous les ateliers du mois d’Avril pour vous accompagner tout au long de ce changement de saison.

Il est temps de s’ouvrir au renouveau, votre corps et votre esprit vous en remercieront !

Qee - MBSR - Mathilde
Programme MBSR 8 semaines avec Mathilde
Pratiquer la méditation de pleine conscience et intégrer la dans votre vie quotidienne. La pleine conscience (ou Mindfulness), c’est porter son attention, de façon délibérée, instant après instant à tout ce qui se manifeste, dans le moment présent.