Séance de Hatha Yoga à faire chez soi

C'est les vacances...Profitez en ...Qee vous accompagne là où vous êtes. Première session, Hatha Flow avec Elodie !   ...[Lire la suite]

Yoga Vinyasa : séance de Yoga Dynamique !

Et hop, dès le matin...Un petit cadeau de Noël : un bon petit cours de ...[Lire la suite]

Vidéo : Séance d’Hatha Flow Dynamique

Profitez d'un cours d'Hatha Flow dynamique pour faire le plein d'énergie avant le repas copieux du réveillon et l'ouverture des cadeaux ;) ...[Lire la suite]

Yoga et alimentation en période froide

Nous voici au début de la saison froide, période clé de l'année pendant laquelle le yoga peut soutenir l'immunité et nous protéger des maux hivernaux, à conditio...[Lire la suite]

Focus sur Julia Truffaut, professeur de Yoga Vinyasa.

    Julia a d’abord un parcours de comédienne, elle est formée à l’école Internationale Jacques Lecoq où elle aborde le mouvement. Puis elle part en ...[Lire la suite]

Nouveau cours: Hatha Lab, votre yoga coaching.

Chaque mardi à 18H30 A...[Lire la suite]

Du Yoga pour les petits et les grands au centre Qee Palais Royal!

Du Yoga pour les petits et les grands! Le centre Qee Palais Royal vous propose ce samedi deux ateliers Yoga animés par Mélaine ...[Lire la suite]

T.K.V Desikachar – Méditation

T.K.V Desikachar - Méditation L’intégral de la conférence d’Antony     T.K.V Desikachar s’est éteint le 8 aout dernier à l’âge de 78 ans. Il incarnait la ...[Lire la suite]

Yoga enfant, deux livres d’initiations

Qui a dit que le yoga était réservé aux grands ? Le yoga est une pratique qui permet de canaliser son énergie, elle améliore la souplesse, la concentration, la confiance en soi et aide à avoir u...[Lire la suite]

Respirer pour se rafraîchir: êtes-vous plutôt SHITALI ou SHITKARI?

  SHITALI signifie rafraîchir en sanskrit. Cette technique respiratoire ou Pranayama est également très apaisante.   Assis, formez un petit "tuyau" avec votre langue et inspirez lentem...[Lire la suite]