Hatha Yoga : une vidéo pour l’ouverture du haut du corps

  Ce matin, suivez Agathe pour une session tout en douceur. Retrouvez Agathe le lundi à 8H00 ...[Lire la suite]

Qee présente …Boulogne !

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L’EFFET VATA : L’automne et ses troubles

Vous êtes d’humeur incertaine ou ressentez un sentiment de dispersion? Le sommeil est plus léger, moins réparateur ? La peau ou gorge sèche ? Peut-être ballonnements ou constipation ? C’est l...[Lire la suite]

Conseils « Detox » d’Emeline…

"Levée toujours matinale, je commence par un verre de citron chaud avec du gingembre et une petite cuillère de poudre de lucuma*. En période intense (fatigue ou articulations douloureuses), je me f...[Lire la suite]

Comment choisir son cours de Yoga : le Iyengar yoga.

Petite présentation du Iyengar yoga pour vous aidez dans votre choix de cours de yoga !   Le Iyengar yoga lui, sera plus précis quant à la position et l’alignement de votre corps lors des ...[Lire la suite]