Detox...Les bons conseils de Sandra Crosasso...!

Sandra Crosasso est professeure de Yoga au Centre Qee Paris 9, et propose de joli cours de YOGA INTEGRAL, complets et ensoleillés. Retrouvez la les jeudis à 18h15 et les samedis à 17h30…!!

Les bons conseils de Sandra  :

Eau de Coco de la maison du coco : boisson isotonique et ultra hydrante de part ses similarite avec le plasma sanguin + contient proteines… Attention, marque Maison du Coco, la seule “brand” qui vraiment n’ajoute pas de sucre.

Dormir plus en se couchant plus tôt et en reduisant l’intensite lumineuse et l’acitivite mentale 1-2h avt le coucher!!!

+de legumes, cru, cuit vapeur et sauce selon vos goûts et envie, ecoutez-vous 🙂
Prendre le temps de cuisiner…. Si c’est un plaisir!

Lire…
Mediter…
Pratiquer du Yoga…. :))))

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