La barre au sol, une activité tendance aux nombreux bienfaits sur le corps

La barre au sol, une activité tendance aux nombreux bienfaits sur le corps

La barre au sol est une technique qui se déroule entièrement au sol… et sans barre ! Elle permet, grâce à différents exercices ciblés, de gagner en souplesse et tonicité. Découvrez dans cet article de Aufeminin.com tout ce qu’il faut savoir avant de se lancer.

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