La première Masterclass Pilates avec Géraldine Navionis !

La première Masterclass Pilates avec Géraldine Navionis !

LE CENTRE QEE LANCE SON PROGRAMME MASTERCLASS EN 2020

Qee a lancé son programme de Masterclass en 2020  pour proposer à ses élèves d’aller encore plus loin dans leurs pratiques.

PRINTEMPS 2020 : LA SAISON RESTE OUVERTE 

Yoga Iyengar, Pilates, Hatha, Nidra, Stretching Postural… en proposant de nouveaux rendez-vous avec des professeurs référent dans leur domaines, les centres Qee offrent la possibilité, en complément des cours hebdomadaires de perfectionner leurs pratiques leurs postures et la conscience de leur corps.   ​

En attachant, depuis l’ouverture du premier centre en 2008, une attention toute particulière à la qualité des enseignements fournis, l’équipe de Qee continue à transmettre ces pratiques de façon authentique, clés du bien-être des élèves.

MASTERCLASS – Pilates : Pilates et respiration consciente avec Géraldine Navionis

Samedi 4 avril  – 15H30 à 17H00 – Centre Qee Boulogne

Bien souvent une mauvaise respiration est génératrice de tensions et réduit donc notre mobilité articulaire en diminuant la stabilité de notre colonne vertébrale.

En savoir plus sur Géraldine Navionis

A l’aide d’exercices simples nous essaierons de corriger ces problèmes. Une meilleure compréhension de la respiration postérieure latérale utilisée en Pilates vous permettra d’accroître votre performance mécanique et vasculaire. Ainsi une pratique plus juste et fluide vous permettra de prévenir et guérir de certaines blessures.

Diplômée en 2009 de l’académie Française de Pilates, Géraldine Navionis poursuit sa formation et intègre l’école Polestar en 2014. Professeure passionnée, animée par le désir de réinventer un corps en bonne santé, Géraldine vous aide à apporter plus de précision et d’exigence dans votre pratique.

Tarif : 40 euros 

 

DÉCOUVREZ LES PROCHAINES MASTERCLASS

MASTERCLASS – Kundalini et Gong Bath – Ouvrez votre coeur à la prospérité avec Véronique Reimonenq – Dimanche 26 avril de 15H00 à 17H30 – Centre Qee Boulogne – EN SAVOIR PLUS

MASTERCLASS – Iyengar et postures assise avec Christa Bricka – Samedi 11 avril de 15H00 à 17H30 – Centre Qee Paris 9 – EN SAVOIR PLUS

MASTERCLASS – Yoga de la Femme avec Fleur-Anne Serre  – Dimanche 17 mai de 15H00 à 17H00 – Centre Qee Boulogne – EN SAVOIR PLUS