Masterclass

LE CENTRE QEE LANCE UN PROGRAMME DE MASTERCLASS EN 2020

Reconnu comme l’un des acteurs majeurs des centres de Yoga et de Pilates à Paris avec ses 7 centres et ses près de 50 000 visiteurs depuis son ouverture, Qee lance un nouveau programme pour proposer à ses élèves des ateliers et des masterclass chaque mois, pour aller plus loin dans leur pratique.

JANVIER 2020 : LA SAISON EST OUVERTE !

Ashtanga, Iyengar, Pilates, Yoga de la femme, Stretching Postural et Rolfing, en proposant chaque mois de nouveaux rendez-vous avec des professeurs expérimentés, les centres Qee offrent un programme riche, en complément des cours hebdomadaires, pour permettre aux élèves de découvrir ou de perfectionner leur pratique. 

En attachant, depuis l’ouverture du premier centre en 2010, un attention toute particulière à la qualité des enseignements fournis, l’équipe de Qee espère séduire avec ses Masterclass des élèves de tous niveaux et de tous horizons, grâce à des temps de pratique élargi. 

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MASTERCLASS – Yoga des hormones et Hatha Yoga – Yoga de la Femme tous niveaux avec Fleur-Anne Serre

Samedi 2 février – 15H00 à 17H00 – Centre Qee Boulogne

« S’éveiller à notre féminité »

Dans cette masterclass 100% féminine, Fleur-Anne Serre vous accompagne pour vous aider à revenir à l’essence de ce que vous êtes , prendre soin de votre déesse et réveiller cette féminité qui sommeille ou la souligner davantage. Avec le Yoga des hormones et le Hatha Yoga, les postures douces et souvent au sol vous reconnectent à la terre, stimulent l’ouverture des hanches et améliorent la circulation du bas du corps . 

En savoir plus sur Fleur-Anne Serre..

Formée à la fédération française de Yoga auprès de Gérard Arnaud, Fleur Anne Serre se spécialise dans une pratique du yoga thérapeutique à destination des femmes. Passionnée par la transmission, elle accompagne ses élèves en leur donnant les clés pour traverser de manière optimale les changements hormonaux féminins.

Tarif :  50 euros

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MASTERCLASS – Yoga Kundalini – Le coeur et les racines avec Adrian Parfene

Samedi 8 février – 15H00 à 17H30 – Centre Qee Paris 9 

Etre dans l’énergie du coeur n’est pas une émotion mais un état d’être et nous pouvons l’exprimer véritablement quand nous sommes ancrés et centrés. Cette MASTERCLASS propose un travail énergétique au niveau du triangle inférieur des 3 premiers chakras pour ouvrir l’accès à cet état d’être.
 
En savoir plus sur Adrian Parfene
 

Enseignant depuis plus de quinze ans, Maitre Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique) et Coach Professionnel, Adrian fait également partie du Mentoring, le programme d’accompagnement pour les nouveaux enseignants de Kundalini.

Tarif : 50 euros

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MASTERCLASS – Yoga Iyengar – Iyengar et postures debouts tous niveaux avec Christa Bricka

Samedi 29 février – 15H00 à 17H30 – Centre Qee Paris 9

Dans cette masterclass, Christa Bricka vous aide à vivifier votre corps et votre esprit. En supprimant tensions et douleurs, le travail de posture vous permet d’améliorer votre circulation sanguine et votre respiration. Les muscles s’étirent, les articulations et la colonne vertébrale se libèrent, la digestion est stimulée pour un meilleur fonctionnement des reins.

En savoir plus sur Christa Bricka…

Pratiquante assidue, enseignante depuis plus de 30 ans et membre du jury d’examen du Comité d’Ethique, Christa Bricka fait partie du cercle très prisé des formateurs de futurs professeurs. Elle fait profiter de nombreux élèves de son expérience dans la pratique thérapeutique du Yoga Iyengar avec rigueur et bienveillance.

Tarif : 50 euros

MASTERCLASS – Hatha Yoga – Les postures classique avec Walter Ruta

Samedi 4 avril de 14H30 à 16H30 – Centre Qee Pris 9, Vendredi 6 mars de 18H00 à 20H00 – Centre Qee Paris 2 

Les postures classiques du Hatha Yoga pour les élèves avancés ou professeurs de Yoga. L’enseignement de Walter Ruta repose sur les éléments du Yoga traditionnel tels que les mantras, surya, namaskar (24 salutations au soleil en puraka kumbhaka), Asanas, Pranayama. En choisissant de pratiquer avec passion, d’y mettre toute votre ardeur, vous recevrez ainsi le plus grand des cadeaux : ressentir le respect grandir dans votre coeur.

En savoir plus sur Walter Ruta…

Disciple de Yogi de Madras, Walter Thirak Ruta respire le yoga dans toute sa puissance et sa fermeté. Dévoué aux enseignements très traditionnels, il valorise et expérimente la pratique du Hatha Yoga à travers le monde. Engagé en tant que formateur, il organise de longs stages résidentiels et pousse la transmission à travers l’écriture de manuels et d’articles de références.

Tarif : 40 euros

Entièrement reversés à l’Ashram de Madras

MASTERCLASS – PILATES – Pilates et respiration consciente avec Géraldine Navionis

Samedi 4 avril de 14H30 à 16H30 

Masterclass – Pilates et la respiration consciente

Dans cette Master Class, Géraldine vous aidera à identifier les différents types de respiration afin d’accéder à un mouvement optimal. Bien souvent une mauvaise respiration est génératrice de tensions et réduit donc notre mobilité articulaire en diminuant la stabilité de notre colonne vertébrale.

A l’aide d’exercices simples nous essaierons de corriger ces problèmes. Une meilleure compréhension de la respiration postérieure latérale utilisée en Pilates vous permettra d’accroître votre performance mécanique et vasculaire. Ainsi une pratique plus juste et fluide vous permettra de prévenir et guérir de certaines blessures.

En savoir plus sur Géraldine Navionis…

Diplômée en 2009 de l’académie Française de Pilates, Géraldine Navionis poursuit sa formation et intègre l’école Polestar en 2014. Professeure passionnée, animée par le désir de réinventer un corps en bonne santé, Géraldine vous aide à apporter plus de précision et d’exigence dans votre pratique.

Tarif : 40 euros

MASTERCLASS – Yoga Iyengar – Iyengar et postures assises avec Christa Bricka

Samedi 11 avril – 15H00 à 17H30 – Centre Qee Paris 9

Dans cette Masterclass, Christa Bricka vous donne les clés de l’apaisement. En combattant la raideur du bassin et des jambes, le travail des postures assises vous permet d’effacer la fatigue en détendant votre mental pour régulariser votre pression artérielle.

En savoir plus sur Christa Bricka…

Pratiquante assidue, enseignante depuis plus de 30 ans et membre du jury d’examen du Comité d’Ethique, Christa Bricka fait partie du cercle très prisé des formateurs de futurs professeurs. Elle fait profiter de nombreux élèves de son expérience dans la pratique thérapeutique du Yoga Iyengar avec rigueur et bienveillance.

Tarif : 50 euros

MASTERCLASS – Stretching – Stretching postural & Rolfing – Dynamique des courbes de la colonne vertébrale avec Hélène Jouve et Camilla Gotta

Samedi 28 mars – 15H00 à 17H00 – Centre Qee Paris 2

Se tenir « droit » est une injonction intégrée par bien des dos qui se sont installés dans une posture figée et douloureuse. La master class propose d’explorer le jeu subtil des alternances entre lordoses et cyphoses qui rendent la colonne vertébrale à la fois souple et solide, apte à mobiliser le corps dans des mouvements amples, harmonieux et sans risques, dans tous les plans de l’espace.

En savoir plus sur Camilla Gotta et  Hélène Jouve…

Camilla Gotta & Hélène Jouve partagent une passion commune pour le corps en mouvement et une expertise dans des disciplines complémentaires qui ont pour objectif de libérer le corps de ses restrictions et de réaligner harmonieusement sa posture.

Depuis 6 ans elles animent conjointement des ateliers de recherche et de transmission, auprès d’un public ouvert aux pratiques somatiques, ainsi qu’aux professionnels du mouvement.

Camilla Gotta a d’abord eu un parcours de danseuse dans de grandes compagnies, avant de devenir professeur de Pilates et Praticienne Avancée Certifiée Rolfing®. Hélène Jouve a entamé sa vie professionnelle dans la sédentarité et le stress des entreprises, puis après s’être reconvertie est devenue enseignante de Stretching Postural® et Micro Ostéothérapeute®.

Tarif : 55 euros

MASTERCLASS – Hatha Yoga – Yoga de la Posture avec Taia Very

Samedi 4 avril de 14H30 à 16H30 – Centre Qee Paris 9 

Le hatha yoga est une pratique ancestrale qui repose sur la connaissance et l’exécution d’un certain nombre de postures. Mais c’est bien plus que cela. Le hatha yoga est aussi et surtout un travail d’attention, d’intériorité, de sensibilité, d’émotion. Un travail de soi à soi. Permettre d’accéder à toutes ces dimensions, sortir du “faire” ou de l’imitation pour se reconnecter à soi, est l’objectif de cette formation.
 
En savoir plus sur Taïa Véry…
 
Professeure de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yoga prenatal depuis 2009, Taïa Véry a tout d’abord suivi une formation classique auprès de la Fédération Française de Yoga pour explorer ensuite de nouvelles sources d’apprentissage et enrichir toujours plus sa pratique.
 
Tarif : 45 euros

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MASTERCLASS – Kundalini et Gong Bath – Ouvrez votre coeur à la prospérité avec Véronique Reimonenq

Dimanche 26 avril de 15H00 à 17H30 – Centre Qee Boulogne

Cette masterclass vous aidera à attirer l’abondance, la prospérité et la joie, facilement et rapidement dans votre vie. Pour cela, l’ouverture de votre coeur et la gratitude sont les premiers pas. Grâce à la pratique du Kundalini Yoga (selon Yogi Bhajan), nous ferons l’expérience de postures dynamiques, d’exercices de respirations (Pranayama), de méditations chantées et de mantras.
 
Trois gongs Paiste seront présents (Symphonique, Neptune & Lune), accompagnés des Koshibells. Une expérience inoubliable pour le corps et l’esprit, dont on ressort pas indifférent.
 
Tarif : 50 euros
 

En savoir plus sur Véronique Reimonenq …

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MASTERCLASS – Yoga des hormones et Hatha Yoga – Yoga de la Femme tous niveaux avec Fleur-Anne Serre

Dimanche 17 mai – 15H00 à 17H00 – Centre Qee Boulogne

« S’éveiller à notre féminité »

Dans cette masterclass 100% féminine, Fleur-Anne Serre vous accompagne pour vous aider à revenir à l’essence de ce que vous êtes , prendre soin de votre déesse et réveiller cette féminité qui sommeille ou la souligner davantage. Avec le Yoga des hormones et le Hatha Yoga, les postures douces et souvent au sol vous reconnectent à la terre, stimulent l’ouverture des hanches et améliorent la circulation du bas du corps . 

En savoir plus sur Fleur-Anne Serre..

Formée à la fédération française de Yoga auprès de Gérard Arnaud, Fleur Anne Serre se spécialise dans une pratique du yoga thérapeutique à destination des femmes. Passionnée par la transmission, elle accompagne ses élèves en leur donnant les clés pour traverser de manière optimale les changements hormonaux féminins.

Tarif : 50 euros

MASTERCLASS – Yoga Iyengar – Iyengar et postures debouts tous niveaux avec Christa Bricka

Samedi 13 juin – 15H00 à 17H30 – Centre Qee Paris 9

Dans cette Masterclass revitalisante, Christa Bricka vous aide à reconnecter le corps et l’esprit. En ouvrant votre cage thoracique et en  assouplissant votre colonne vertébrale, vous retrouvez force, courage et vitalité.

En savoir plus sur Christa Bricka…

Pratiquante assidue, enseignante depuis plus de 30 ans et membre du jury d’examen du Comité d’Ethique, Christa Bricka fait partie du cercle très prisé des formateurs de futurs professeurs. Elle fait profiter de nombreux élèves de son expérience dans la pratique thérapeutique du Yoga Iyengar avec rigueur et bienveillance.

Tarif : 50 euros