GYROKINESIS

GYROKINESIS

Le GYROKINESIS® est une nouvelle forme de pratique bien-être enseignée chez Qee depuis son ouverture.

 

Au sol, ou avec un tabouret, il est conçue à partir de mouvements circulaires et multidimensionnels précis. La fluidité est la clé de la Gyrokinesis ! Cette pratique entre-mêle Tai chi, yoga, danse, natation… Encore peu connue en France, mais très reconnue aux Etats Unis, cette méthode a été crée dans les années 80 par Juliu Horvath, ancien danseur professionnel s’étant blessé. Il a donc crée sa propre méthode, dite au début « yoga for dancers » et l’a enseignée dans un premier temps aux danseurs professionnels


C’est une méthode idéale pour soulager les blessures musculaires et prévenir certains maux de type sciatiques, arthrose…C’est une méthode qui travaille tout spécifiquement sur la fluidité des mouvements, le renforcements des muscles synchronisée à la respiration, et l’expansion.

 

Nous travaillons de longue date avec Earlene Hopkin, l’une des figures principales du Gyro en France.

Vous pouvez retrouver ses cours en visio en ce moment les mardis et samedis.

 

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