SOPHROLOGIE

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une technique de relaxation consciente, de respiration et de visualisation qui vise à vous apporter détente et sérénité. Cette pratique douce et profonde est aussi une porte d’entrée vers la méditation : se sentir respirer, c’est se sentir exister.

La sophrologie est utilisée pour

  • aider dans la gestion du stress,
  • préparer un événement important (accouchement, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…)
  • affronter des épreuves (deuil, maladie…)
  • soulager tensions ou douleurs chroniques…
    Combien ça coûte ?

    Prix d’une séance : 70 €

    Nombre de séances

    Il faut 4 à 5 séances en moyenne.

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