PILATES GARUDA

PILATES GARUDA

Le Garuda est une approche holistique et organique du mouvement. Cette discipline mélange, le renforcement du centre (core) et la précision du Pilates, le travail autour de léconomie dénergie de la méthode Alexander, la conscience de soi du Feldenkrais, la spiritualité du yoga et la joie du mouvement dansé.

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