PILATES SHAKE

PILATES SHAKE

Un cours de Pilates combiné à des mouvements cardio, du Shake issu du Kundalini Yoga ainsi que des respirations du feu pour faire circuler l’énergie dans tout le corps, le tout dans la joie et la bonne humeur.

 

Proposé par Lugdivine

Pour avoir un aperçu et pour vous donner envie de participer, visionnez cette vidéo :

 

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