SOFT YOGA

SOFT YOGA

Le Soft Yoga est un cours destiné à des personnes qui pourraient ressentir des difficultés ou qui ne se sentiraient pas à leur aise dans un autre cours de Yoga.

Il s’adresse aussi aux personnes désirant commencer, continuer ou reprendre une pratique régulière et plus adaptée à leur condition physique actuelle.

Problèmes articulaires, musculaires, fibromyalgies, arthroses et d’autres pathologies sont prises en compte grâce à une pratique très douce accompagnée d’adaptations (chaises, coussins, couvertures*).

* Apporter ses accessoires ou une serviette en période de Covid.