THÉRAPIE EMDR

THÉRAPIE EMDR

L’EMDR est une thérapie qui, grâce à des mouvements alternatifs (oculaires, auditifs ou kinesthésiques), permet à la personne d’accéder à des traumatismes anciens ou récents, traumatismes (avec petits t) ou Traumatismes (avec grands T) et de s’en libérer en les traitant au niveau émotionnel, corporel et cognitif. A la différence de la thérapie classique où l’on cherche à comprendre « pourquoi » le problème s’est installé, l’EMDR permet de trouver « comment faire » pour résoudre le problème et trouver les solutions.

Le changement peut être rapide même si la source du problème remonte à plusieurs années.

Ses traumatismes, on les connaît souvent, on les ressasse mais l’EMDR permet de les dépasser enfin. Quand le passé reste à sa place, le présent prend la sienne et le futur devient possible.

 

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