YOGA DE MADRAS

YOGA DE MADRAS

Le Yoga de Madras, développé par Desikachar, insiste sur la prise de conscience du corps. La respiration sert de guide au mouvement et à la posture. C’est donc le Yoga qui s’adapte et s’ajuste le plus à la personne. Tenant compte du parcours, des capacités et des besoins de chacun, cette pratique est un yoga doux et introspectif.

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