YOGA INTÉGRAL

YOGA INTÉGRAL

Ce yoga traditionnel complet vise à intégrer divers aspects du corps et de l’esprit, grâce à un enchaînement de postures, de techniques de respiration, et de méditation. Il allie en particulier un travail physique à une pratique plus lunaire au sol,en union avec le souffle qui lie à la fois capacités mentales et spirituelles.

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