Le Yoga Iyengar fait travailler les postures dans son alignement le plus juste et le plus rigoureux. Il est adapté aux débutants car il amène à décomposer les postures et fait travailler la force, l’endurance.
Les cours ALIGNEMENT MÉTHODE IYENGAR sont enseignés par des professeurs en cours de formation Iyengar.
Découvrez différentes pratiques douces similaires en cliquant ici.
