YOGA KUNDALINI

YOGA KUNDALINI

Ce type de Yoga travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées “kriyas”) utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), et la méditation. La pratique du yoga Kundalini agit sur la circulation de l’énergie vitale. Elle est plutôt adaptée aux plus confirmés.

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