YOGA POUR HOMMES

YOGA POUR HOMMES

Le yoga est une discipline souvent associée à la souplesse. Pour les hommes cette pratique peut être le moyen de développer leur force musculaire. Les exercices permettent de favoriser l’amélioration des performances physiques mais également les capacités mentales et spirituelles. Certaines postures sont bénéfiques pour la colonne vertébrale.

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