Aurélie Dupé

C’est lors de son année sabbatique et de ses voyages (Australie, Bali, Thaïlande, Pérou…) qu’Aurélie découvre le yoga en 2015. Une vraie révélation !

Très vite, elle se rend compte des bénéfices de la pratique et de tout ce qu’elle lui apporte. Elle veut aller plus loin !

Elle décide alors de suivre une formation Professorale : Yoga Aérien à Paris avec Rafael Martinez en 2016, puis Hatha Yoga à Montréal à Sangha Yoga en 2018, et Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud à Paris.

C’est en commençant à enseigner qu’elle constate de plus en plus de problématiques avec ses élèves (maux de dos, raideurs, difficultés à atteindre la posture de façon “sécuritaire”..) sans pouvoir forcément y répondre. Elle se dirige donc vers les formations de Bernadette De Gasquet (yoga sans dégâts – seniors – pré et post natal) afin de proposer des cours qui s’adaptent à ses élèves et non l’inverse.

Pour Aurélie le yoga est une porte d’entrée à ce bien-être, cet alignement, cette présence et cette façon d’aborder la vie plus sereinement. Se sentir plus léger dans son corps.

C’est aussi une façon de partager, créer et surtout de se découvrir et se redécouvrir.