LUGDIVINE MEYTRE

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Certifiée au centre de formation A-lyne à Paris, méthode Balanced Body University, Lugdivine travaille chez Qee en tant que professeure de Pilates et Pilates machines.

Depuis une dizaine d’année, elle pratique le Pilates. D’ailleurs, elle l’enseigne sur tapis et sur appareils (reformer , chair et Cadillac).
Lugdvine est une ancienne sportive de haut niveau et membre de l’équipe de France de natation synchronisée.

Elle est passionnée par le mouvement en général. Très tôt, elle a aimé transmettre cette passion pour le mouvement, la précision, la fluidité et le travail en équipe que la pratique de ce sport pendant plus de 10 ans m’a apprise. Mais aussi par les bienfaits que la méthode Pilates lui ont apporté après de multiples blessures au dos. Comme une méditation en mouvement, le Pilates lui a appris à se reconnecter à sa respiration, à son centre abdominal en exécutant des exercices dans un ordre précis avec de la concentration et du contrôle.

Ses cours sont dynamiques, ludiques, axés sur la fluidité du mouvement.

Lugdivine propose en ce moment des cours en « Visio  » dont le « Pilates shake » .

Ce cours inédit mixe du Pilates ainsi que des mouvements repris du Kundalini Yoga. Ne cherchez pas ailleurs ce cours-là, Lugdivine l’a créé en mixant les exercices de Pilates et ses connaissances en Kundalini Yoga (dont elle vient de terminer le level 1)

Pour en avoir un aperçu, visionnez la video jointe :

suivez toutes les séances de Pilates SUR MYQEE AVEC Lugdivine meytre

Dans cette séance, vous allez travailler le gainage grâce au travail des planches au début de la séance. Si vous avez des douleurs aux poignets, privilégiez le travail sur les avants-bras. Bons abdos !! 

Discipline : Pilates

Durée : 17 min

Il vous faudra des petites serviettes et un sol « glissant » pour cette séance où nous allons travailler tout le corps mais avec un focus sur les fessiers/ abdos à partir de la 7ème minute. Patineur, squat candeloro, mountain climbers, etc etc ! Que du bonheur !

Discipline : Pilates 

Durée : 20 min

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