VIOLETTE MEENS

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Violette est professeur de Pilates certifiée Balanced Body University sur tapis et appareils.
Elle est également formée à la méthode De Gasquet, en travail pré et post natal.

Par ailleurs, elle est une Danseuse professionnelle, Diplômée d’Etat pour l’enseignement de la danse. C’est pourquoi la compréhension du corps et du mouvement sont depuis toujours au cœur de son activité professionnelle.


« Le Pilates permet par un travail harmonieux et en finesse, de vous recentrer et de développer votre force et votre souplesse »: C’est cette connaissance que Violette souhaite transmettre dans ses cours pour vous permettre d’avoir un corps aussi disponible et fonctionnel que possible.

Atelier Pilates avancé : Exploration du répertoire Reformer sur tapis

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Violette vous propose le 1er mai de « pimper » votre samedi matin avec un atelier ludique et avancé de Pilates, qui va aborder et adapter le répertoire du Pilates Reformer, une bonne manière de se challenger et d’apporter de la diversité dans les exercices proposés.
 
Le Reformer est une des machines phare de la méthode Pilates.

Ainsi, sans possibilité de pratiquer à l’heure actuelle sur machines, retrouvez les sensations de la machine avec un atelier intensif d’une heure trente !

Prévoir une serviette ou un tissu qui peut glisser par terre.

Expérience de 10 cours recommandé et bonne condition physique.

Date : le samedi 01 mai de 11h15 à 12h45