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Yin & bol de cristal

Un travail en profondeur sur méridiens et fascias, accompagné des vibrations du bol de cristal. Le Yin Yoga est une pratique douce...

Yoga | Débutant, Connaisseur | Doux

ATELIERS

Yoga | Débutant, Connaisseur |

HATHA YOGA RESTAURATIF

Un Yoga très doux pour se ressourcer pleinement

Yoga | Débutant, Connaisseur | Doux

HATHA FLOW EN MUSIQUE

Pour se mouvoir dans le flow, avec la musique en appui

Yoga | Débutant, Connaisseur |

YIN EN MUSIQUE

Des postures tenues longuement pour un détente profonde

Yoga | Débutant, Connaisseur |

SOFT YOGA

Un Yoga compatible avec des difficultés physiques ou pour une reprise en douceur

Yoga | Débutant, Connaisseur |

YOGA MORNING ROUTINE

Une pratique pour bien démarrer sa journée

Yoga | Débutant, Connaisseur |

YOGA VINYASA

Un Yoga dynamique alliant mouvement, postures et respiration

Yoga | Débutant, Connaisseur | Tonique

HATHA YOGA

Un Yoga postural doux concentré sur le souffle

Yoga | Débutant, Connaisseur | Doux

YOGA HATHA FLOW

Un Yoga équilibré avec un flow doux

Yoga | Débutant, Connaisseur | Doux

YOGA PRÉNATAL

Pour un accompagnement jusqu'au terme, et une naissance sereine

Yoga | Pré et postnatal |

YOGA IYENGAR

Un Yoga précis et aligné pour gagner en force et souplesse

Yoga | Débutant, Connaisseur | Tonique

YIN YOGA

Détente et lâcher-prise grâce à des postures tenues plusieurs minutes

Yoga | Débutant, Connaisseur | Doux

ASHTANGA YOGA

Un Yoga très dynamique, alliant respiration et postures intenses récurrentes

Yoga | Débutant, Connaisseur | Tonique

YOGA DE MADRAS

Pour une meilleure prise de conscience de son corps, les postures s'adaptent à chacun.e

Yoga | Débutant, Connaisseur | Doux

YOGA INTÉGRAL

Un Yoga traditionnel complet associant postures et techniques de respiration

Yoga | Débutant, Connaisseur | Tonique

COURS PRIVÉS DE YOGA ET PILATES

Pour un accompagnement privilégié, découverte ou approfondissement d'une pratique

Yoga | Débutant, Connaisseur, Pré et postnatal | Doux, Tonique